Vấn đề lớn nhất của nhân tính là thói quen trao quyền đánh giá cuối cùng về bản thân cho người khác.
Tại sao trước khi uống rượu bạn rất kín đáo, nhưng sau khi uống rượu lại rất hòa đồng? Bởi vì rượu có thể làm tê liệt não bộ của bạn, khiến bạn tạm thời không còn suy nghĩ về cái nhìn và đánh giá của người khác nữa. Nói một cách ngắn gọn là, khi chưa uống rượu, bạn là một người thông minh nhưng hèn nhát; còn khi say rượu, bạn trở thành một kẻ ngốc nghếch nhưng can đảm. Người can đảm, dù ngốc nghếch, cũng sẽ có nhiều cơ hội hơn so với người thông minh nhưng nhát gan.
Tôi muốn nói rằng, đừng trao quyền đánh giá bản thân cho người khác. Hãy tự tin vào chính mình, và đừng để những đánh giá từ bên ngoài quyết định giá trị của bạn.
Mỗi ngày, bạn đều lo lắng về cách người khác nhìn nhận mình. Mỗi ngày, bạn đều bị người khác xem xét dưới con mắt của họ. Bạn có bao giờ tự hỏi, nếu bạn không căng thẳng thì ai sẽ căng thẳng? Nếu bạn không lo lắng, thì ai sẽ lo lắng thay bạn? Nhiều vấn đề tâm lý bắt nguồn từ chính những suy nghĩ này.
Hiện nay, rất nhiều người tập thiền định và nói rằng thiền định có thể giúp chúng ta loại bỏ những suy nghĩ tạp nhạp. Nếu bạn đã từng tập thiền, bạn sẽ biết rằng thiền giúp bạn tập trung sự tỉnh thức vào cơ thể mình, loại bỏ mọi ý nghĩ xao lãng. Tuy nhiên, thiền định cũng chỉ là một phương pháp tạm thời, giúp bạn thu tâm trí lại trong khoảng thời gian ngắn. Nhưng khi thiền định kết thúc, những thói quen và bản năng cũ của não bộ sẽ quay trở lại. Bạn vẫn trao quyền đánh giá bản thân cho người khác và tiếp tục sống trong tình trạng căng thẳng bởi ánh mắt của người đời.
Tại sao lại như vậy? Bởi vì não bộ của chúng ta đã lỗi thời. Chúng ta đang sử dụng não bộ của thời đại cổ xưa để giải quyết các vấn đề hiện đại. Con người là loài động vật sống thành bầy đàn. Trong quá trình phát triển từ thời cổ đại, chúng ta buộc phải sống theo nhóm. Nếu không có sự bảo vệ của nhóm, loài người thời đó thậm chí không thể vượt qua một đêm, vì vậy chúng ta buộc phải quan tâm đến cách nhìn nhận của nhóm về bản thân. Chúng ta không thể làm điều gì bị nhóm không chấp nhận, nếu không sẽ bị đuổi ra khỏi nhóm và phải đối mặt với nguy cơ sinh tồn lớn.
Do đó, gen của chúng ta đã được đóng dấu với khuynh hướng đi theo đàn. Điều này khiến hầu hết chúng ta rất quan tâm đến cách nhìn nhận và đánh giá của người khác về bản thân. Nhưng bạn cần biết rằng môi trường sống hiện đại đã thay đổi gen của chúng ta, và khuynh hướng này có thể bị những người khác lợi dụng.
Trong cuốn sách “Flow: Dòng Chảy”, có một câu nói rằng, trong xã hội phức tạp, cảm xúc con người bị kéo đi theo hai hướng. Một mặt, các cơ quan quyền lực cố gắng tạo ra những con người làm việc cật lực, tiết kiệm và mắc nợ. Mặt khác, các công ty quảng cáo lại không ngừng tiếp thị để khiến chúng ta tiêu hết những đồng tiền vất vả kiếm được vào việc mua những mặt hàng giúp họ kiếm lợi. Khuynh hướng đi theo đám đông và những đặc điểm nhân tính bạn phát triển, những mã nguồn thiết lập sẵn trong xương tủy, chính là lỗ hổng để người khác lợi dụng. Đó chính là những từ ngữ được in đậm trong sách tiếp thị, là những phương pháp mà xã hội hiện đại sử dụng để thao túng bạn.
Chúng ta đã trao quyền chủ đạo cho xã hội, cho những nhu cầu nguyên thủy của mình như ăn uống, vui chơi. Đó là trạng thái hưởng lạc, một tình huống còn đáng sợ hơn cả việc bị điều khiển bởi những quy chuẩn xã hội thông thường. Trước đây, tôi đã viết về ví dụ của chiếc hộp Skinner, nơi Skinner đặt một con chuột vào trong hộp, chỉ cần nó nhấn nút là sẽ được thức ăn, khiến con chuột liên tục nhấn phím. Phần lớn mọi người trong xã hội chúng ta đều giống như thế: miễn là có thể kiếm được tiền, họ sẽ phấn đấu hết mình, và hành vi của họ bị điều khiển mù quáng, không khác gì cách Skinner điều khiển con chuột.
Theo lý thuyết của Freud, nhu cầu nguyên thủy chính là “cái nó”, còn hạnh phúc xã hội là “cái siêu tôi”. Bạn có thể dừng lại và tìm đọc thêm về Lý thuyết phân tâm học, do đó, Freud nói rằng “cái nó” và “cái siêu tôi” là hai kẻ bạo chúa, chiến đấu để giành quyền kiểm soát tâm hồn con người: “Cái nó” là nô lệ của gen người, còn “cái siêu tôi” là đồng minh với xã hội.
Chúng ta nhất định phải lấy lại quyền đánh giá bản thân về tay mình. Tôi là người đánh giá cuối cùng về chính bản thân mình. Tôi là người ra quyết định cuối cùng cho chính mình. Tôi có quyền kiên trì theo hành vi, suy nghĩ và cảm xúc của riêng mình, và tự mình đánh giá mọi hậu quả phát sinh. Tôi sẽ chịu trách nhiệm cho hành vi của chính mình.
Nói cách khác, tất cả hành vi của bạn chỉ nên và chỉ được kiểm soát bởi ý thức cá nhân của chính bạn, không phụ thuộc vào bất kỳ cá nhân nào khác. Nếu không, bạn sẽ tự động từ bỏ nhân cách và lòng tự trọng của mình, từ bỏ trách nhiệm đối với cuộc đời của chính mình, và cuối cùng chỉ có thể để người khác điều khiển.
