Năng lượng của mỗi người là khác nhau. Có người năng lượng mạnh mẽ, làm việc gì cũng tràn đầy động lực như một cỗ máy vĩnh cửu, nhưng có người lại luôn mang đến cảm giác uể oải, thiếu sức sống, làm gì cũng không hứng khởi. Đó là do sự khác biệt về cường độ năng lượng của mỗi người. Muốn nâng cao năng lượng của bản thân, trước tiên phải hiểu rõ con người hấp thụ và tiêu hao năng lượng như thế nào. Một khi đã hiểu rõ mô hình hấp thụ và tiêu hao năng lượng của bản thân, chúng ta có thể chủ động thay đổi và tối ưu hóa, từ đó nhanh chóng nâng cao năng lượng của mình.
Năng lượng là thứ tuy vô hình vô ảnh, nhưng về cơ bản có thể được thể hiện qua hai khía cạnh lớn sau đây:
Thứ nhất, năng lượng bên trong: Bao gồm năng lượng cơ thể, năng lượng não bộ, và năng lượng tâm trí.
Thứ hai, năng lượng bên ngoài: Bao gồm tiền bạc, quyền lực và các loại tài nguyên khác.
Có thể thấy, năng lượng bên trong có thể đạt được thông qua rèn luyện hoặc tu dưỡng bản thân, còn năng lượng bên ngoài là các loại năng lượng tồn tại phụ thuộc vào xã hội bên ngoài bản thân. Dưới đây tôi sẽ phân tích chi tiết về hai khía cạnh này.
- Năng lượng cơ thể:
Năng lượng cơ bản nhất của con người là thể lực do cơ thể cung cấp. Chúng ta cần ăn uống, ngủ nghỉ hàng ngày, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ. Đó đều là những cách cơ thể hấp thụ năng lượng. Năng lượng cơ thể dồi dào đồng nghĩa với sức khỏe tốt, tràn đầy năng lượng, khả năng phục hồi nhanh hơn, hiệu quả và sự tập trung cao hơn, có thể chịu đựng áp lực và thử thách lớn hơn. Bạn sẽ nhận thấy khi còn trẻ, dù có vất vả đến đâu, chỉ cần ngủ một giấc là ngày hôm sau lại khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau 30 tuổi, khi chức năng cơ thể đạt đỉnh, sẽ bắt đầu suy giảm dần theo năm tháng.
Năng lượng cơ thể là loại năng lượng dễ dàng có được nhất. Chỉ cần là người trưởng thành bình thường thì năng lượng cơ thể không chênh lệch nhau là mấy. Ngay cả nhà vô địch cử tạ thế giới, về bản chất vẫn là phàm nhân, thể lực của anh ta chắc chắn không thể bằng một chiếc cần cẩu. Tuy nhiên, năng lượng cơ thể cũng là loại năng lượng hữu hạn nhất. Không chỉ dễ dàng đạt đến giới hạn, mà còn dễ dàng bị suy giảm nhất. Vì vậy, dù làm gì cũng phải tranh thủ thời gian, bởi vì sau khi năng lượng cơ thể qua đi, nếu các năng lượng khác chưa đạt đến một mức độ nhất định, bạn sẽ thấy cuộc sống ngày càng khó khăn.
- Năng lượng não bộ:
Bộ não phát triển là cơ quan cơ bản phân biệt con người với các sinh vật khác. Từ lúc sơ sinh đến khi trưởng thành và ra đi, tuy năng lượng cơ thể có thể từ yếu thành mạnh, từ mạnh thành yếu, nhưng năng lượng não bộ lại có thể ngày càng mạnh mẽ thông qua học tập và tư duy không ngừng. Năng lượng não bộ của mỗi người khác nhau rất nhiều. Sự khác biệt về năng lượng não bộ chủ yếu nằm ở trình độ học vấn, kinh nghiệm sống, nghiên cứu và nhận thức khác nhau của mỗi người.
Cách đây hàng nghìn năm, Gia Cát Lượng khi chưa xuất sơn đã có thể hiểu rõ thiên hạ. Còn Gia Cát Lượng ngày nay chỉ biết chữ Hán có mấy cách viết. Tuy có phần phóng đại, nhưng sự chênh lệch to lớn đó là có thật. Tục ngữ có câu “Ba anh thợ da bằng một Gia Cát Lượng”, nhưng thực tế, đừng nói là ba anh thợ da, cho dù là ba vạn anh thợ da, trí tuệ cộng lại cũng không bằng một Gia Cát Lượng.
Vậy làm thế nào để nâng cao năng lượng não bộ? Nâng cao năng lượng não bộ cần không ngừng tiếp thu những thông tin, kiến thức, nhận thức bổ ích. Con người ăn nhiều đồ ôi thiu, nhẹ thì bị tiêu chảy, nặng thì bị ngộ độc. Não bộ tiếp thu nhiều thứ vô bổ, ngắn hạn sẽ trở nên ngu muội, giảm trí thông minh, dễ mắc sai lầm. Về lâu dài sẽ trở nên cố chấp, không thể cứu vãn.
- Năng lượng tâm trí:
Ngoài năng lượng cơ thể và năng lượng não bộ, con người còn có một loại năng lượng là năng lượng tâm trí. Năng lượng tâm trí rất lớn, bao gồm ý chí, tình cảm, cảm xúc của con người. Ý chí của một người càng kiên định, tình cảm càng lành mạnh, cảm xúc càng ổn định thì càng có thể có được tâm lý mạnh mẽ hơn. Thành công của rất nhiều người không phải bởi vì họ có thể trạng tốt nhất, đầu óc thông minh nhất, mà bởi vì họ có một trái tim mạnh mẽ.
Những người có năng lượng tâm lý yếu, dù cho có thể trạng cường tráng, đầu óc linh hoạt, thì cũng khó có thể thành công. Còn những người có năng lượng tâm lý mạnh mẽ, dù cho thể trạng trí tuệ có phần thua kém, thì vẫn có thể vượt mặt đối phương. Ví dụ như Hán Cao Tổ Lưu Bang, xuất thân bần hàn, xét về thể chất và trí tuệ đều không bằng Tây Sở Bá Vương Hạng Vũ, nhưng cuối cùng lại khiến Hạng Vũ phải tự sát. Hạng Vũ thua Lưu Bang ở điểm nào? Chính là thua ở năng lượng tâm trí. Tất nhiên, Hạng Vũ so với đại đa số mọi người đều lợi hại hơn, nhưng khi gặp Lưu Bang vẫn kém một bậc.
“Thập diện mai phục” đã làm tan vỡ ý chí quyết chiến của Hạng Vũ. “Bá vương biệt cơ” đã kết thúc mối tình anh hùng và mỹ nhân của Hạng Vũ. “Tứ diện Sở ca” đã khơi dậy cảm xúc buồn bã và hổ thẹn của Hạng Vũ. Ý chí bị bẻ gãy, tình cảm tan vỡ, cảm xúc tiêu cực bùng nổ toàn diện, ba yếu tố kết hợp lại đã hủy hoại hoàn toàn năng lượng tâm lý của Hạng Vũ. Sức mạnh của năng lượng tâm trí quyết định một người có thể đi được bao xa.
Người có năng lượng tâm lý yếu, ý chí rất dễ lung lay, không thể kiểm soát được cảm xúc của bản thân, dễ dàng hành động bốc đồng. Năng lượng tâm lý của trẻ nhỏ yếu, rất dễ bị dọa nạt. Học sinh cấp 2 năng lượng tâm lý yếu, trong lúc bốc đồng thường làm ra những chuyện dại dột, ví dụ như sau khi cãi nhau với bố mẹ, trong chớp mắt đã nhảy lầu tự tử. Những chuyện như vậy không phải là hiếm. Người trưởng thành năng lượng tâm lý yếu, khi gặp phải thất nghiệp thất tình phá sản, thường có xu hướng tìm đến cái chết. Chỉ cần một vài đòn đánh nhỏ cũng đủ khiến họ gục ngã, từ đó sống một cuộc đời vô định.
- Năng lượng của tiền bạc và quyền lực:
Năng lượng cơ thể, năng lượng não bộ và năng lượng tâm trí là ba năng lượng bên trong cơ bản nhất của con người. Ngoài năng lượng bên trong, còn có một loại năng lượng bên ngoài, ví dụ như tiền bạc, quyền lực và các loại tài nguyên khác. Một người càng giàu có, địa vị càng cao, quyền lực càng lớn thì năng lượng của họ càng lớn. Chỉ có điều những năng lượng này có thể phát huy được bao nhiêu phần thì còn phải xem xét đến sức mạnh của năng lượng bên trong.
Tại sao rất nhiều người nghèo trúng số, bỗng dưng giàu có, nhưng chỉ một thời gian ngắn sau lại quay trở lại cảnh nghèo khó? Đó là bởi vì năng lượng bên trong của họ quá yếu, không thể kiểm soát được năng lượng bên ngoài. Đây cũng là lý do tại sao trong xã hội thường xuất hiện những vụ việc như “phú nhị đại” ăn chơi trác táng gây họa, quan chức sa ngã trả thù người nghèo. Tuy nhiên, nhìn chung, năng lượng bên ngoài là một phần không thể thiếu, thậm chí là cực kỳ quan trọng trong năng lượng của con người.
Tiền bạc – thứ mà người nghèo vừa yêu vừa hận, vừa mong muốn nhưng lại không có được – là một loại năng lượng bên ngoài cực kỳ mạnh mẽ. Khi bạn mở tài khoản ngân hàng của mình, trong đó có số dư ba tỷ, chắc chắn bạn sẽ cố gắng ăn uống những thực phẩm bổ dưỡng hơn. Lâu dần, năng lượng cơ thể tự nhiên sẽ được cải thiện.
Khi nhìn thấy một bài viết có giá trị, bạn sẽ không ngần ngại mà trả phí để tham gia nhóm, để được làm quen với những người tài giỏi. Giao tiếp nhiều với người tài giỏi, nhận thức của bạn sẽ được nâng cao, năng lượng não bộ tự nhiên cũng được cải thiện. Cơ thể khỏe mạnh, nhận thức nâng cao, bạn cũng sẽ không giao du với những người và những chuyện tiêu cực nữa. Mỗi ngày đều sống vui vẻ, thoải mái, năng lượng tâm trí tự nhiên cũng được cải thiện.
Hơn nửa, tiền bạc có thể mua được những dịch vụ chất lượng, có thể thuê người khác làm việc thay bạn, có thể sai khiến hàng ngàn người động não, góp ý giúp bạn kiếm được nhiều tiền hơn, thu được nhiều năng lượng hơn. Quyền lực cũng vậy, ở đây tôi xin phép không đi sâu vào phân tích nữa. Đây chính là sự bổ trợ ngược của năng lượng bên ngoài đối với năng lượng bên trong, là một vòng tuần hoàn năng lượng rất tích cực.
Tóm lại, thân, não, tim, tiền, quyền chính là năm loại năng lượng cơ bản của con người. Sau khi hiểu rõ về năm loại năng lượng này, chúng ta có thể xây dựng cho mình mô hình hấp thụ và tiêu hao năng lượng. Bạn hấp thụ năng lượng như thế nào, tiêu hao năng lượng ra sao đều sẽ trở nên rõ ràng. Từ đó, làm thế nào để nâng cao năng lượng một cách tự nhiên cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn.
